우리몸에 필요한 물1 우리몸에 꼭 필요한 윤활유 물 물의 구성 및 역할 현대인은 각종 공해와 인스턴트 식품등에 노출되기 쉬운만큼 충분한 수분섭취가 절실한데요인체의 모든 기능은 원활한 물의 흐름에 좌우됩니다. 인체를 구성하는 물의 비율은 약 70%이고, 혈액은 80%이상이 물로 이루어져 있다고 합니다. 물은 각종 세균과 바이러스 등의 침입을 억제하고, 구강의 세균을 끌고내려가고, 몸안 유해물질인 독소나 노폐물을 제거해줍니다.또한, 위의 연동운동을 도와주고, 물의 80%는 소장에서 흡수되어 인체내의 곳곳에 산소 및 영양소를 공급해주고 혈액으로 옮겨지고,나머지는 대장에 내려가서 변비가 안생기게 해줍니다.그리고, 호흡기로 간 물은 기관지를 청소하고 촉촉하게 해줍니다. 마셔야하는 물의 양숨쉬는것만으로도 하루에 많은 양의 체내수분이 손실되는데대소변과 땀, 호흡 등으.. 2018. 2. 14. 이전 1 다음
