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여드름 유발원인은? 여드름 관리잘해서 뽀샤시해지자 요즘은 예쁘다는 말보다 피부가 예쁜 동안피부가 더 인기인데요,동안피부란 피부의 부드러운 질감과 촉촉한 피부라고 할수있습니다.보통 지성피부가 피부의 균형을 잃고 여드름성 피부로 변하기도 하며,모공속에서 피지와 각질이 정상적으로 원활하게 배출되지 못하고서로 뒤엉킴으로 여드름이 발생하기도 합니다. 예전에는 여드름은 사춘기때 났었지만 요즘은 생활습관이나 식생활 변화로 인하여 성인여드름도 늘어나는 추세입니다.발생단계에 따라 초기 단계에는 피지가 많이 나와 피지선입구가 막혀 흰색알갱이나 검은색알갱이 같은것이 피부에 돋아나는 비염증성 및 좁쌀 여드름이 있으며, 중간단계에는 붉은 색의 염증성 여드름으로 여드름의 크기도 좀더 커지고 만졌을때 통증이 느껴집니다.염증에는 여러 독성물질들이 나오기때문에 주변 피부가 많이 약한.. 2018. 2. 27.
알레르기성비염 원인과 증상알고 생활습관바꾸기 알레르기성 비염생명에 지장을 줄만큼 심각한 질병은 아니지만 치료가 쉽지않고 공부하는데, 일하는데 등 생활하는데 있어서 지장이 됩니다.코는 폐의 구멍으로 코, 기관지, 폐 모두가 한 기능을 갖고있어서코가 건강하지못하면 폐가 좋지않고, 폐가 건강하지 못하면 코가 좋지 못합니다.우리나라 열명중 한두명은 알레르기성 비염이 있다고 합니다. 증상감기와 같은 증상 때문에 구분이 안되어 방치했다가는 만성비염으로 이어지게 되니 주의해야합니다.코의 점막이 말라 촉촉하지 않으면 여러가지 자극에 예민해집니다.줄줄 흐르는 맑은 콧물이나오고 잦은 코막힘으로 집중하기 힘들고 숨쉬기 힘들며, 두통이 생깁니다.콧물이 나오기전 코가 말라있어 간질간질하며 재채기가 자주 나옵니다.이런 증상은 콧속으로 들어온 물질을 받아들이는걸 몸이 거부해.. 2018. 2. 26.
과민성대장증후군 복통, 소화불량에 좋은 음식 알아보기 과민성대장증후군은 장기능의 저하로 일상적인 생활속에서 불편함을 끼치고, 습관적으로 발생하게 되어 불편함과 고통이 따르게 됩니다. 평소 일상생활에서 민감한 장의 반응으로 대인관계에서 문제가 발생할수있기때문에평소에 잘 관리하는게 중요합니다.전체인구의 약10%남짓 정도가 과민성대장증후군 증상들을 가지고 있다고 할정도로현대사회의 흔한 질병중 하나입니다.과민성대장군의 증상대변 보는 시간이 꽤 오래 걸립니다. 술을 마신다음 항상 설사가 나오면서 몸은 무기력하게 됩니다.화장실을 자주 들락날락하고 점액성대변이나 설사, 변비같은 증상을 유발합니다.화장실을 다녀와도 잔변감으로 불편함이 있습니다.스트레스를 받거나 긴장을 하면 복통이 옵니다.이로인하여 두통이나 어깨결림도 있기도 합니다.노폐물 등이 안내려가고 독소가 유해균과 .. 2018. 2. 25.
탈모에 좋은 음식, 생활습관 예방이 중요 탈모는 정상적으로 모발이 존재해야 할 부위에 모발이 없는 상태입니다.탈모인구가 천만명이 넘는다고 할정도로 현대사회에서 흔한 질병 중 하나인데,노인층외에도 요즘은 젊은나이에도 탈모가 생기는 사람들이 많아졌습니다.특히 젊은사람은 머리카락이 많이 빠지면 더 고민일수밖에 없습니다.그래서, 머리카락이 많이 빠지는 사람은 탈모에 좋다면 이것저것 시도해 보기도 하는데,효과보기보다 부작용으로 고생하기도 합니다.많이 심해져서 시간버리고, 돈버리게 되니 증세가 약할때 또는 예방차원에서관리를 하는게 중요합니다. 우리나라사람의 경우 서양인에 비해 모발 숱이 적은편이며, 머리카락은 보통 숱이 7만개정도라고 하는데요, 머리감을때 머리가 조금씩 빠질수도있으며보통 정상적인 경우는 하루에 50~60개정도 빠진다고 합니다.자고일어나서나.. 2018. 2. 24.
건선 등 가려움증에 좋은 음식 베스트10, 내몸을 위하여 가려먹자 내몸은 소중하니까요~!!아토피피부염은 의학정보에서 다름이름으로 태열이라고도 하며환경오염, 스트레스 등으로 면역체계가 흔들리면서 아토피 피부염이있는 사람들이 많아졌습니다.그외 불규칙한 식생활, 서구음식화 등 환경호르몬도 막대한 원인이되고있습니다.아토피 완화를 위해 약 등 치료도 좋지만 자기 체질에 해당하는 알레르기 유발음식은 자제하고 아토피에 좋은 음식을 잘 선택하여면역체계를 개선시켜 주는게 중요합니다. 다양한 음식물이 아토피 피부염을 악화시킨다고도 하는데대표적으로 우유, 닭고기, 돼지고기, 밀가루, 땅콩, 계란 등이 원인으로알려져 있다고도 합니다.치료를 위해 지나치게 모든 유발 음식을 제외하면다양한 식품을 섭취하지 못해 오히려 영양결핍이 나타날수 있어알레르기를 유발하는 식품을 찾아야하며모든 알레르기 유발.. 2018. 2. 23.
아토피 완화하는 다양한 방법, 아토피를 다스리자 아토피 이기는 환경 만들기아토피는 면역체계의 이상을 일으키는 활성산소로 인하여 발생하며, 재발성이 높은 염증성 피부질환인데,원인도 다양하고, 피부 건조증, 습진 등 증상도 다양합니다.가려움증은 물론이고, 두드러기, 알레르기성비염이나, 천식 등의질병과 동반되며 환자자신과 가족모두에게 고통을 주는피부질환입니다. 특히, 아토피로 괴로워하는 아이들을 둔 엄마의 심정또한 많이괴로울텐데, 임신중에 맵고 짠 음식이나, 카페인, 인스턴트, 기름진음식 등의 과도한 섭취, 또는 자궁이 약해서 노폐물이 쌓이고, 열이 쌓여, 젖먹이부터 많이 발생하고 있습니다. 요즘은 어른이 된후, 성인 아토피도 생겨남녀노소 할것없이 아토피 피부염을 앓고 있는 사람들이많이 늘어났습니다.그렇다면, 아토피를 유발하게 되는 원인들을 더 살펴보도록하.. 2018. 2. 23.

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