전체 글38 안구건조증 증상 및 예방법은 뭐가 있을까요? 안구건조증 눈은 살아가는데 있어 가장 많이 사용하는 신체부위중 하나인데요,안구건조증은 건성안증후군, 눈마른증후군이라고 말하며, 쉽게 말해 눈이 건조하다는 뜻으로, 세균이나 바이러스 침입으로 인한 질환이 아닌눈 자체의 면역력이 약해져 생기는 질환입니다. 눈은 적당한 양의 눈물이 나와줘서 눈꺼풀과의 마찰을 줄여주는 윤활유와 항균 역할을 해줘야하는데눈물생성이 부족하거나, 눈물층의 이상으로 눈물이 과도하게 증발하는 등 변동이 생겨서, 눈물샘의 기능 저하로 눈을 부드럽게 하고 살균작용하는 눈물이제대로 생성되지 못하여 눈이 피로하거나 충혈, 눈에 모래알이 있는듯한 이물감과 뻑뻑함 등 안구불편감, 시력저하, 눈물층 불안정으로 안구표면에 손상을 줄수있는등여러가지 증상들을 말합니다. 다양하게 안구에 자극 증상을 느끼는데.. 2018. 2. 8. 무월경, 생리불순, 부정출혈에 좋은 음식과 예방 여성에게 제2의 심장이라 할 수있는 자궁, 생리는 불순물을 해소하는 과정을 거쳐 자궁과 난소를 건강하게 도와줍니다. 요즘 어린나이에도 생리가 6개월이상 없는 무월경 증상이 있는 여성분들이 많으신데,월경은 여성의 건강을 나타내는 척도라고 할만큼 월경이 오래 없는것을가볍게 생각해서 방치해서는 안됩니다.생리불순은 일반적인 주기보다 너무 빠르게 시작하거나40여일 이후로 너무 늦게 월경이 나타나지 않는 무월경 등생리주기가 불규칙한 증상을 말합니다.또한, 장기간의 생리불순이라면 다난성난소 증후군이 아닌지 알아봐야하며,식은땀, 가슴두근거림현상, 불면증 현상 등의 갱년기증후군 증상과 함께생리불순이 있다면 조기폐경이 아닌지 확인해봐야 합니다.생리불순의 원인은생리불순이 나타나는 이유로는 다낭성 난소 증후군, 뇌하수체나 골.. 2018. 2. 7. 고혈압 원인과 좋은음식 고혈압이란? 고혈압은 만성적으로 동맥의 혈압이 올라간 상태로 수축기 혈압이 140mmHg이상이거나, 이완기 혈압이 90mmHg이상 지속되는 경우를 말하며, 중장년층에서 발생빈도가 높으며 고혈압이 각종 장기에 치명적인 손상을 일으킬수있으모로 고혈압으로 인한 합병증이 무서워 침묵의 살인자라고 할 정도입니다. 환절기 큰일교차에는 혈압이 치솟아 뇌와 심혈관질환이 증가하지만, 겨울철엔 갑자기 찬공기에 노출되면서, 근육과 혈관이 수축되면서 심장은 떨어지는 체온을 올리기위해 더 빠르게 운동을 하게됩니다. 그럼으로 혈압이 상승되고 심장에 커다란 압박을 주게됩니다. 고혈압이 생기는 원인 원인을 잘모르는 본태성인 경우도 있겠지만, 대부분 유전적인 요소나 상당 부분이 스트레스와 수면장애도 관련이 있으며, 평소 짜게 먹는 습.. 2018. 2. 6. 겨울철 뼈 골절에 좋은 음식 추천 겨울철 한파 뼈 골절에 좋은 음식 뼈 건강을 위해 평소 꾸준한 운동으로 근력이 좋은 상태이면, 뼈를 지지해주는 힘이 좋아 사고가 생겨도 골절의 위험이 낮아집니다. 뼈 골절이 생기기 전 항상 자신의 몸에 맞는 꾸준한 운동이 항상 뒷밤침되어야 하겠습니다. 골절이 되는 원인은, 무리한 운동을 하다가 골절되는 분도 있지만겨울철에는 아무래도 골절로 인해 정형외과를 찾는 분들이 많을텐데요. 영하10도이하의 날씨가 자주 있는만큼, 안전사고와 동상 같은 건강 걱정이 많이 생기는 요즘입니다. 한파로 기온이 낮아져 근육과 관절이 쉽게 긴장되어 굳어지고 혈액순환에도 문제를 일으킬수있습니다. 운동량도 줄어들다보니 근력저하로 뼈주변 근육이 약해지면서 살짝 넘어져도 골절을 겪는 분들도 계실겁니다.또는, 연세있는 분들은 뼈나, 관.. 2018. 1. 31. 채머리, 요두증 머리 흔드는 병 원인과 해결법 주변을 보면 머리를 흔드는 사람을 가끔 볼수있는데요, 채머리는 자신의 의지와 상관없이 머리가 저절로 흔들어지는 병입니다. 한의학에선 채머리라고도 하고, 요두증 또는 두선증 또는 풍두선이라고도 하는데요.한방이 아닌 양방으로 가면 본태성 떨림 또는 본태성 진전이라고도 합니다.남성보다 여성이 좀더 많고, 전에는 노인층에게서 많이 나타났었지만, 요즘은 청년층에서도 많이 나타나고 있습니다., 명확한 원인을 잘못찾는 경우가 많으며, 머리를 고정하는 힘이 약해 저절로 움직이게 됩니다. 증상이 약할때는 환자 본인은 모르고 주변사람이 알려줘서 알게되는 경우가 많습니다.증상이 심해지면 환자 본인도 머리가 저절로 움직여진다는 느낌이 납니다.머리를 계속 흔들면서 뒷목라인, 어깨근육이 뻣뻣해지고 굳다보니, 목 근육을 무리하게 .. 2018. 1. 30. 합성계면활성제란? 우리는 무수히 많은 화학 물질에 둘러싸여 있는데요, 깨끗하고 건강하게 살고자 구입한 제품들이 오히려 우리를 위협하고 있다고해도 과언이 아닐정도로 이슈가 많이 되고있는데 합성계면활성제에 대해 알아보도록 해보겠습니다. 계면활성제란?계면활성제는 많은종류가 있고 사용하는곳도 광범위한 화학물질로, 먹는 식품이나 주방세제, 샴푸, 치약 등의 세정용품, 바르는 화장품에 이르기까지 무수히도 많은 생활용품에 계면활성제가 포함되어 있습니다. 기름과 물은 서로 섞이지 않는다는걸 알고있을텐데요, 계면활성제 분자는 하나의 분자안에 물을 좋아하는 친수성이라는 부분과 물을 싫어하고 기름을 좋아하는 친유성 부분을 동시에 갖고 있습니다. 다시말해서, 서로 다른 성질을 지닌 기름(비극성)과 물(극성)이 섞이도록 두 경계면에 흡착해서 에.. 2018. 1. 29. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
